חדשות בתעשייה
-
היתרונות של שימוש בלהקות התנגדות
כאשר אנו חושבים על אימון קבוצות השרירים שלנו ביעילות ובאיכות, רובנו מדמיינים שהאפשרות היחידה לעשות זאת היא עם משקולות חופשיות, או עם מכשירים מנוסחים כמו חדרי כושר; אפשרויות יקרות מאוד, בנוסף לצורך בחללים רחבים לטרא ...קרא עוד